Ganz gleich, ob lang oder kurz – die richtige Pflege ist der Schlüssel zu strahlend schönem Haar. Die Umwelt kann das Haar ganz schön strapazieren. Deshalb ist es wichtig, regelmäßig für die nötige Pflege zu sorgen und den Haaren unter die Arme zu greifen.
Wenn deine Haare schnell fettig wirken, solltest du nicht sofort zur Wäsche greifen. Je öfter du sie wäschst, desto trockener werden sie. Das wiederum regt die Talgproduktion an. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dies individuell angepasst werden.Wenn deine Haare bereits durch häufiges Waschen schnell fettig werden, brich den Teufelskreis. Verlängere den Waschrhythmus. Lass sie einfach mal einen Tag aus. Zwar wirken sie dann schnell fettig, aber nach einigen Wochen erstrahlen sie in neuem Glanz.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Drogeriemärkte bieten zwar viele Produkte an, aber nicht alle sind für dich geeignet. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinem Haar schaden, da sie verhindern, dass wichtige Nährstoffe an das Innere der Haare gelangen. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside in Shampoos entfernen Schmutzpartikel und Fette von Haaren und Kopfhaut. Ein zu hoher Anteil an Tensiden kann jedoch die Kopfhaut reizen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden.Weniger ist manchmal mehr. Du musst nicht die halbe Flasche Shampoo verwenden. Eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit einigen Tropfen Wasser mischen.
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Dein Haar ist empfindlich gegenüber zu hohen Temperaturen. Wähle beim Duschen lauwarmes Wasser, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch Föhnen und Glätteisen können deinem Haar schaden. Verwende spezielle Pflegeprodukte, die dein Haar vor Hitze schützen, bevor du zum Föhn oder Glätteisen greifst.
Nasse Haare sind anfälliger und verletzlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können die obersten Haarschichten beschädigt werden. Kämme oder style deine Haare nicht, wenn sie feucht oder nass sind. Die Schuppenschicht quillt auf und die Haare brechen leichter und wirken spröde.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du deine Haare föhnen, aber mit Bedacht. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lass deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen. Verwende beim Föhnen nur niedrige oder mittlere Temperaturen.
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